Escovar os dentes parece ser um assunto muito simples e fácil, afinal, realizamos essa tarefa diariamente. No entanto, para ter uma boa higiene bucal e conquistar um sorriso saudável é preciso ir além e ter alguns cuidados especiais.
Afinal, convenhamos: não há nada mais confortante do que abrir e boca e dar um sorriso elegante, com os dentes alinhados e brancos, não é mesmo? Então, se você quer conquistar o sorriso perfeito, precisa conferir algumas dicas para ter uma boa higiene bucal. Vamos lá?
1. Use pasta com flúor para ter uma higiene bucal eficaz
A pasta com flúor deve ser utilizada desde o nascimento dos primeiros dentes e mantida ao longo da vida. Isso porque ela faz uma limpeza mais completa, contribuindo para ter dentes mais resistentes e saudáveis. Dessa forma, evita o desenvolvimento de doenças bucais como gengivite, cárie ou outros.
2. Vá ao dentista regularmente para ter uma boa saúde bucal
Pelo menos de seis em seis meses você precisa ir ao dentista. Afinal, somente um profissional qualificado tem os melhores instrumentos e conhece as técnicas mais adequadas para realizar uma limpeza completa. Além disso, esse profissional faz uma avaliação geral da sua saúde bucal, e quando for necessário, pode indicar o melhor tratamento.
3. Use fio dental
Além de investir em uma excelente escovação diária (pelo menos após as principais refeições), use fio dental. Ele é responsável por alcançar os lugares que a escova não alcança. Dessa maneira, o fio dental elimina os resíduos de alimentos que podem desenvolver diversas bactérias e promove uma ótima higiene bucal.
4. Tenha atenção com a sua saúde e higiene bucal
Sangramento, manchas, dor, lesões ou desconfortos podem ser sinais de doenças bucais mais graves. Por isso, tenha atenção com a sua saúde bucal e consulte o seu dentista regularmente.
Falando em consultar o dentista regularmente, você já agendou uma consulta neste ano? Que tal aproveitar esse momento e agendar agora mesmo?